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पेट की सूजन को शांति दें – प्राकृतिक और देसी आहार के साथ 🌿
A selection of anti-inflammatory foods including broccoli, turmeric, ginger, garlic, lemons, and apples, praised for their benefits in...
Ankur Ralhan
Jun 124 min read
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How Technology is Changing Wellness Practices
The wellness industry has seen immense growth in recent years, driven by a generation seeking to prioritize health and well-being. As...
Ankur Ralhan
Jun 113 min read
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Anti-Inflammatory Foods – Reducing Gut Inflammation Naturally 🌿
A selection of anti-inflammatory foods including broccoli, turmeric, ginger, garlic, lemons, and apples, praised for their benefits in...
Ankur Ralhan
Jun 75 min read
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गट-ब्रेन कनेक्शन: आंत और मानसिक स्वास्थ्य का परस्पर प्रभाव
हमारे आंत और मस्तिष्क के बीच का जटिल संबंध, जिसे अक्सर गट-ब्रेन अक्ष (Gut-Brain Axis) कहा जाता है, हाल के वर्षों में काफी ध्यान आकर्षित...
Ankur Ralhan
Jul 15, 20243 min read
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Gut-Brain Connection: How Gut Health Affects Mental Health and Vice Versa
The intricate link between our gut and brain, often referred to as the gut-brain axis, has garnered significant attention in recent...
Ankur Ralhan
Jul 15, 20242 min read
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आंतों को डिटॉक्सिफाई करना: बेहतर स्वास्थ्य की ओर एक कदम
आंत माइक्रोबायोम को समझना आंत में खरबों बैक्टीरिया, फंगस और अन्य सूक्ष्मजीव होते हैं जो पाचन, प्रतिरक्षा और संपूर्ण स्वास्थ्य में...
Ankur Ralhan
Jul 6, 20244 min read
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Detoxifying the Gut: A Path to Better Health
In our fast-paced world, maintaining good health can often feel like a daunting task. However, one of the most effective ways to enhance...
Ankur Ralhan
Jul 5, 20243 min read
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प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स
आंत माइक्रोबायोम को समझना आंत में खरबों बैक्टीरिया, फंगस और अन्य सूक्ष्मजीव होते हैं जो पाचन, प्रतिरक्षा और संपूर्ण स्वास्थ्य में...
Ankur Ralhan
Jul 4, 20244 min read
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Probiotics and Prebiotics: The Key to a Healthy Gut
Understanding the Gut Microbiome The gut is home to trillions of bacteria, fungi, and other microorganisms that play a crucial role in...
Ankur Ralhan
Jul 4, 20243 min read
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